دکتر عباس دقاق زاده

تزریق ژل اسید هیالورونیک داخل مفصل؛ راهنمای کامل برای بیماران تزریق ژل اسید هیالورونیک یکی از روش‌های پرکاربرد در درمان‌های طب فیزیکی و توانبخشی است

آیا تشک نامناسب باعث کمردرد می شود؟ بله، تشک نامناسب یکی از شایع‌ترین و در عین حال نادیده‌گرفته‌شده‌ترین علل کمردرد است، به‌خصوص کمردردهای مزمن و

لیز خوردن مهره چیست؟ علائم، علت‌ها و روش‌های درمان بدون جراحی لیز خوردن مهره یا به اصطلاح علمی اسپوندیلولیستزیس یکی از مشکلات شایع ستون فقرات

تزریق ژل اسید هیالورونیک داخل مفصل مزایا، عوارض، نحوه انجام و بهترین کاندیداها** تزریق ژل اسید هیالورونیک (Hyaluronic Acid Injection) یکی از درمان‌های کم‌تهاجمی، ایمن

ارتباط کمردرد و استرس چیست؟ امروزه بسیاری از افراد بدون هیچ‌گونه آسیب یا بیماری خاصی در ستون فقرات، دچار دردهای مزمن در ناحیه کمر می‌شوند.

چگونه هنگام کار در خانه از کمردرد جلوگیری کنیم؟ نکاتی از دید متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با افزایش کارهای آنلاین و دورکاری، بسیاری از

آیا صندلی محل کارتان به کمرتان آسیب می‌زند؟ نکات ارگونومیک از دید متخصص طب فیزیکی و توانبخشی درد کمر یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که

✅ بهترین حالت‌های خوابیدن برای کمردرد ۱. خوابیدن به پهلو (به‌ویژه پهلوی چپ) با بالش بین زانوها 🔹 بهترین حالت برای اکثر بیماران کمردرد است.🔹

چگونه هنگام کار در خانه از کمردرد جلوگیری کنیم؟ کار در خانه برای بسیاری از افراد به یک عادت روزانه تبدیل شده است. اما اگر

  چه زمانی باید نگران کمردرد باشیم؟ علایم هشدار دهنده کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات جسمی است و اغلب به دلایل غیر جدی مانند کشیدگی

چگونه کمردرد را در خانه تسکین دهیم؟ تسکین کمردرد در خانه با روش‌های ساده و خانگی امکان‌پذیر است، به‌ویژه اگر درد خفیف تا متوسط باشد

ده عادت روزمره که می‌تواند باعث کمردرد شود کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات در جامعه امروزی است و بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند، با

درد ناحیه خاجی و دنبالچه: دلایل، علائم و درمان‌های طب فیزیکی درد ناحیه خاجی (ساکروم) و دنبالچه (کوکسیکس)، یکی از ناراحتی‌های شایع به‌ویژه در خانم‌ها،

کمردرد به دنبال نشستن طولانی: چرا و چگونه درمان کنیم؟ امروزه بسیاری از افراد به دلیل کارهای پشت‌میزنشینی، استفاده طولانی از کامپیوتر یا رانندگی‌های طولانی‌مدت،

چرا تمام مفاصل و عضلات بدنم درد می‌کند؟ علت دردهای گسترده بدن چیست؟ گاهی پیش می‌آید که فرد احساس می‌کند تمام بدنش درد می‌کند؛ انگار

آیا کم‌نوشی آب باعث کمردرد می‌شود؟ رابطه مصرف آب و سلامت ستون فقرات کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی عضلانی است که بسیاری از مردم،

درد و سوزش بین کتف‌ها  دلایل و درمان با طب فیزیکی و توانبخشی درد یا سوزش بین دو کتف (در ناحیه پشت فوقانی یا ناحیه